あくびや唾を飲み込むこともツラいです。

30代/女性 - 2013/08/29

２日程前から喉が痛くて、あくびをすると喉の奥を無理やり広げられるような違和感があり、唾を飲み込んだりしても痛いです。
上顎の奥のざらつきが気持ち悪いのと、食事をしたくても飲み込むのがツラいので食欲がありません。
うがいをしても緩和されず、仕事に支障が出ています。
仕事を休むことが出来ないので、何か家で出来る対処法などがあれば教えていただきたいです。