恐怖症や動悸
person30代/男性 -
2週間前から死への恐怖、老いていく恐怖で耐えられません。
考えてみると、以前から仕事でミスをすると神経が過敏になり、周りが話してる事が、「全て自分の悪口を言ってるんじゃないか」と思ってしまいます。
また、周りは見てないのに視線を感じてしまう恐怖もありました。
起きた瞬間から動悸がして恐怖に怯える日があったり、１日の中で午前中だけとか、毎日症状が変わります。
どのようにして治していけばいいのでしょうか。
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