旅行先でパニック発作を起こすかもと不安です

50代/女性 - 2013/08/30

学生時代パニック発作で外出困難になった時期がありました。
1年半ほど続きかなり苦しみましたが、友達の協力などでよくなり、完全に脱却したものと考えていました。
が、9年ほど前に乳がんを患って抗がん剤のひどい吐き気や下痢に悩まされて以来、遠方への外出でパニックのような症状や不安が出るようになり、旅行に及び腰になっています。
娘たちがそんな私に「気にしないで海外旅行にいこう」と誘ってくれました。とてもいい機会です、どうしても行きたいと思っています。が、ひどい不安に襲われたら・・下痢がとまらなくなったら・・そう思うとやめた方がいいのか気持ちが萎えますが、このままでいたくないのです。コントロールする手段があるのでしょうか。
なお、普段はほぼ普通どおりに生活できています。