コレステロール0
person30代/男性 -
高LDL(148)で食事療法をします。
そこで教えていただきたいのが、市販のドレッシング、同じ量(たとえば大匙1とか)ならば、カロリー、脂質、コレステロール0、どちらを優先に選択すればよいでしょうか?
成分表みると、コレステロール0のドレッシングとノンオイルドレッシングをくらべると、脂質が低いのは、ノンオイルなのですが、コレステロールはどのくらいか記載がありません。
LDLを下げたい、あげたくない場合、どちらを選択すればいいでしょうか。
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