葉酸のサプリ

person20代/女性 -

先日、月曜水曜木曜と週三回もレバー（毎回串1本ぐらい）を食べてしまい、ビタミンAの量にかなり不安な日々だったのですが、また最近になってレバーには葉酸の量も多いことを知りました。
婦人科より、葉酸のサプリをすすめられ、400ugのサプリを飲んでいたのですが、レバーと一緒にとっては、過剰摂取で危険だったのでしょうか？

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