解離を起こさなくするには、どうしたらいいですか？
person30代/女性 -
最近は、過呼吸の後などに、記憶が飛んでます。
一緒に家にいたヘルパーさんに、様子を教えてもらったら、幼児になったり、30歳くらいの女の人になったり、していたようです。
先週の日曜日の、記憶もなくて、見覚えがないレシートがあり、旦那に聞いたら、その日食べたものの、レシートでした。でも、全く覚えていません。
どうしたら、そのような症状はなくなりますか？
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