病気なのか性格なのか…

20代/女性 - 2013/09/02

私は気持ちの限界が来て、きっかけになる出来事(夫婦喧嘩など思い通りにならないこと)があると泣き叫び内出血するくらい太ももなどを殴ってしまいます。家の中限定です。

そこに至るまでにストレスを発散できれば良いのは分かっています。

が、それが上手く出来ません。

夫と一歳の息子と３人家族です。
フルで仕事をしています。

嫌なことがあっても特に家の外では言えません。
本音を言って他人に嫌な思いをさせたくないです。
嫌われることが怖いです。
夫は私の異常な行動を理解してくれています。
夫や息子に申し訳なく、こんな私が妻、母じゃなければ…とたまに思います。

関係あるかわかりませんが、15歳のときに事故で父を亡くしています。
当時は母に泣いている姿を見せないように毎晩泣いていました。
その後、パニック障害に有りがちな「自分が自分でない感覚」や「歩いていてもフワフワ感」、「見ている光景が映像を見せられているように感じる」などがありました。

今、その症状はだいぶおさまりましたが何か病気の可能性があるか、父の死をまだ整理しきれていないのか、ただ性格に難アリなのか気になっています。

何かお答えを頂けると嬉しいです。