掻いたら必ず痕がのこる

person30代/女性 -

最近特に酷いのですが、虫さされや湿疹、乾燥、、掻くと必ず痕がのこり色素沈着をおこしています。

腕と脚にひどく、見せるのもはずかしいです。

昔から原因はわからないですが、寝てる間に無意識に身体中かきむしっていて、痛いわ痕は残るわで、、

アトピーはないです。

痕や色素沈着を改善する方法はないのでしょうか？美容外科などでレーザーをするしかないのでしょうか。
かなり色白なので目立つ為、かなり切実です。

よろしくお願い致します。

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