糖尿病
person20代/女性 -
5月の中旬にHba1cを調べたら5.5でした。
今日また検査してみると5.6になっていました。間食もほとんどしなくなり、朝の菓子パンもやめてバナナにかえました。絶対下がっているはず!と思っていたのに上がっていました。なぜでしょう?数年前からですが夜に米を食べるのはやめましたが関係ありますか?米は血糖が上がると思い食べないようにしていましたが食べたほうがいいのでしょうか?食べなければいけないとすれば五穀米を食べなければいけないのでしょうか?あと前よりも外食が増えたのは関係ありますか?多くても週に3回くらいですが…
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