独り言

私は心が不安定の時なぜか独り言を言って安心してます(-_-;)独り言の内容はへこんでる自分にたいしてもう1人の自分が大丈夫だよみたいなこととか言われて嬉しかったこととか独り言で言ってます(>_<)気持ち悪いです☆いつからこうなったのか覚えていませんどうしたら治りますか?

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