男性恐怖症、トラウマで生活に支障が出てます

20代/女性 - 2013/09/05

私は、うつと解離性障害で通院治療しています。最近、トラウマに悩んでいて、不眠や月経不順、意欲減退が起きています。
トラウマになってることは、幼い頃の家庭内不和、父からの虐待(身体接触や性器を見せるなど)、父のことで八つ当たりのためか、母方の祖父から見た目をひどく言われたり理不尽なルールの押し付け(友達と遊んではいけないなど)があり、思春期には兄の家庭内暴力に巻き込まれていました。
大人になってからは、男性を見下すようになり、自分から好きになった人や抵抗ない人でないと恐怖や嫌悪感を抱くようになりました。

今は自宅で資格の勉強していますが、恥ずかしながら、今まで働いたことがありません。店員や店主に男性がいるというだけで、面接もこわくなります。過去に男性恐怖症だからと面接を断られることがありました。
就労に通いましたが、事業所の男性職員が馴れ馴れしい人だったというだけで、事業所に行く日はパニック発作を起こし、結局やめてしまいました。
祖父は亡くなっておりますが、今すごく恨んでいます。父親は、離婚したせいか今は他人である感覚です。兄とは距離をつくりながらも不仲ではなくなってます。
亡くなった祖父に対する恨みでイライラしたり憂鬱で不眠になるのは、病気のせいでしょうか。
そのために、勉強も進んでいなくて非常に焦ります。また、男性恐怖症でバイトを避けてる自分に、将来資格が取得できても仕事に支障がでるのが不安です。今後、どうしたら克服できるのでしょうか。