体がだるくい、やる気が出ない
person40代/女性 -
ここ1ヵ月程体調が良く無く、朝から体がだるく、午前中家事をして一息つくと眠くなり、外に出るのも用事が無いと出たく無いです。好きな事をやろうという気持ちにもなれず、ブルーな感じです。色々ストレスを感じた時期がありその後体調が悪くなった感じです。もともとバニック障害があるのですが、ここ数年は発作も無く安定していました。やはり、ストレスが原因なのでしょうか？他にも肩凝り、少し耳鳴り、時々便がゆるくなる、耳の奥が痛い、等の症状があります。このような症状の場合の 対処法がありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。
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