変形性腰椎ヘルニア？
person50代/女性 -
以前（20年位前）に何回かぎっくり腰になり接骨院で治療しました。その後はたいした腰痛にもならず生活してまさしたが、先日、なんとなく腰が痛くなりマッサージを受けに行ったりしてましたが、昨日は朝から昨日までとは違う腰の痛みを感じ安静にしてました。今日も痛みは治まらず整形外科を受診しました。レントゲンを撮り、触診し、変形性腰椎ヘルニア？と言われる、プレドニン25mg、イリナトロン25mg、あと胃腸薬を処方されました。2、3日後に治らなかったらまた受診して下さいといわれました。重いものは持たないように、中腰の仕事は避けるように注意されましたが、仕事もしてますし、言われた通りにはできないです。日常注意する事、痛みを軽減する体操とかはあらりますか？治らなかったらと思うと困ってしまいます。
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