太ももがぴくぴくします
person20代/女性 -
最近座っていると、太ももがぴくぴくして、自分の意思と関係なく、跳ね上がります。
カテゴリ違いだったらすみません。
以前から長時間座っていると、太ももから足が痛く、動かしてごまかしていまし。
最近はバスや新幹線で足に荷物を乗せていると、足がだるく、必ず左足がぴくぴくと跳ね上がります。
どうしたらいいですか?病院に行ったら治りますか?
座っているのが辛いので困っています。
体調不良が3年程続き、最近は帯状庖疹、カンジダ、耳の膜の炎症、扁桃腺の腫れ、頭痛と続いています。
よく歩く方なのですが、もっと運動したらいいですか?
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