胃が張って重たい

30代/男性 - 2013/09/08

数ヶ月慢性的に胃が重たいというか張っています。特に座っていると感じます。最近は目覚めた時から膨満感で嫌な気分です。
現在31歳ですがもともとこの症状に8年間ぐらい戦っている状態です。1年か2年に1度胃カメラやバリウムをしますが、毎回異常がありません。来週も胃カメラをするんですが、おそらく何もないと思ってしまいます。
心療内科にも通っていますが、結局薬を処方されるだけです。しかも、ガスモチンという胃薬を飲んでも嫌な気分はとれなかったので飲むのをやめました。現在は1週間分のファモチジンを胃カメラを飲む所の内科からもらい、来週の検査まで過ごします。
インターネットで検索するんですが、書いていることはストレスをためないことと、胃に優しい食事、これで本当によくなるんでしょうか?私の場合やはり神経性胃炎みたいなことの方が大きいのでしょうか?ストレスで慢性胃炎というのはおこるものなんでしょうか?とにかくそろそろこの慢性胃炎ともおさらばしたいというのが願いです。
ちなみに食事は取れないということはありません。便も毎日それなりのものが出ます。職業は機械の設計、地元を離れて、独身寮で生活をしています。