情緒不安定が続いてます…。
person20代/女性 -
最近情緒不安定な状態が続いて辛いです。
職場ではおどおどして挙動不審な行動をとったり職場の人と話すときは支離滅裂なことを言ってしまいます。
変なことを言ってしまうのが怖くて職場では自分から話しかけられません。
最近分からないことを聞くのも怖いです。
人間関係はうまくいっていません。
家ではイライラしてると暴言を平気で吐いたり物に当たったり、怒りが強いときは自分の腕を刺したり切ったりしてしまいます。
そのあとに罪悪感が襲ってきて反省はするもののイライラしたらまた同じことを繰り返してしまい辛いです。
過食嘔吐も再発し、過呼吸になりかけたり心臓がバクバクして手足が痺れたりと体の不調もでてきました。
憂鬱な気分も晴れず趣味にもあまり手がつきません…。
どうしたらいいのかわからないです…
一度病院へ行ってみるべきでしょうか…
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