妊娠中のサプリメントについて

person20代/女性 -

妊娠してから葉酸や鉄分を取ると良いということを知り、市販の葉酸サプリメントを摂っていたのですが、母親から、病院で出されたもの以外は薬やサプリメントも簡単に口にするなと言われました。
そこでお聞きしたいのですが、妊娠中に市販のサプリメントを摂取したことで赤ちゃんに害は出るものなのでしょうか?よろしくお願い致します。

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