突然トラウマ（？）的な物におそわれます。

20代/女性 - 2013/09/11

結婚して平穏に暮らしているのですが、先日、雨の日に、突然15年ぐらい前のこわい出来事が蘇ってしまいました。
くる前に、何か嫌な予感がしていて、こわいなと思っていたら、大雨と同時に当然記憶が頭に流れて、夜中に過呼吸になりました。
過呼吸は何度かなったことがあるのですが、その日から元気がでなくて、仕事もたまに休んでしまったり、元気ださなきゃと思うのですが、中々…。
体重も減ったみたいで、急に痩せて老けた？とか病気したの？と言われます。少し動くと疲れやすいです。

精神科に相談に行こうか悩んだのですが、前に精神科に通った時も、記憶の出来事をカウンセラーに話さなければいけないのが非情に億劫で、話せば思い出すので、私生活がもっと苦しくなります。
できれば記憶を捨てる事をしたいのに、話さなきゃいけないのが辛いのです。

なので、病院へは行くのがいやだなって思ってしまいます。（話すだけなのに、初診料の4千円とか払うのも無駄だし）
代わりに漢方医に行って、カミショウヨウサンとニンジンヨウエイトウというお薬をもらっています。

でも、こういう状況は精神科（？）へ行った方がよいのでしょうか？
行くべきなのかな？とも思うのです。