首が痛くて動けない

2007/02/15

今朝、目が覚めたら急に首から肩にかけて痛くて少しでも動くと首の筋にさわるように痛くて、起きられません。1ヶ月ほど前にも同じように痛みがありましたが、整体の簡単なマッサージをしてもらい、寒い日で体が冷えて筋肉が固くなったせいと言われて温めたらよくなりました。今日は特に寒くもなく、起きた時、体は冷えていませんでした。今は痛くて外出できないくらいなのでどうしたら痛みがひきますか??教えてください。