黄昏症候群？

30代/女性 - 2013/09/11

度々お世話になっております。
私は神経症です。
毎年この季節になると、夕方からなんとも言えない寂しいような悲しいような、憂鬱感や焦燥感でいっぱいになります。
昔の楽しかった思い出を思い出して、かつて一緒に働いた仲間や学生時代の友人達みんな自分から離れて行ってしまうような気がして、切なくなります。実際にそういうことはないんだと頭では分かっていても、そんな風に思ってしまいます。
そしていてもたってもいられなくなると、外に散歩に出ます。
旦那が仕事から帰ると少し楽になりますが、毎日帰宅が遅いので、それまでが長いです。
母からは黄昏症候群かしら？と言われた事があります。(母も結婚するまで？子どもを産むまで？同じような症状があったそうです。)
これは神経症から来るものですか？
それとも私以外でもこのような人は沢山いるのでしょうか？
何か軽減出来る方法はありますか？
なんでも試してみたいので、よろしくお願いします。