夜中や朝方に1回トイレで起きます

person30代/女性 -

３５歳女性。若い頃からなのですが、夜中や朝方に1回トイレに行きたくなって目が覚めます。もちろん穏やかに朝まで寝れる場合もあります。朝方、起きるべき時間の３０分前に起きてしまって、まだ暗いので再び寝てしまって寝過ごしてしまうので困ります。寝る前の数時間は飲み物は水です。

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