過呼吸について

30代/女性 - 2013/09/12

先ほど、過呼吸で立ってられなくなりました。

数日前から家族とうまくいってなかったことに加え、ご近所のトラブルがあり、育児でもいっぱいいっぱいになっていたので、ストレスをためていたことは自分でも認識していました。

数日前から、肩こり、頭痛といった症状があったのですが、今日の夕方から肩こり、頭痛に加え、めまい、吐き気という症状が現れ、夜になり息苦しさが加わりました。
ゆっくり深呼吸などしたのですが改善されず、どうしようかと家族に相談している最中に呼吸が早くなり手がしびれてきました。
そのうち足もしびれてきて立ってられなくなり、その場に倒れこんだのですが、それでも呼吸は早くなる一方でついには体全体がしびれたようになり、動けなくなりました。
家族に体をさすってもらい、10分ほどしたらしびれもマシになり体を起こすことができました。
初めての事で驚きましたが、これは過呼吸なのでしょうか？

その後、家族にストレスの原因になっていることを話し、今は落ち着いて気持ちも楽になっているのですが、これは受診した方がいいのでしょうか？
今は手のしびれも息苦しさもありません。
また、一度こういった症状が出てしまうと、今後再発したりするのでしょうか？

教えてください。
よろしくお願いいたします。