腸を丈夫にしたいのですが。
person50代/女性 -
元々胃腸はあまり丈夫な方ではありませんでした。でも40代に入った頃から更に腸が弱くなり、下痢をしやすくなりました。冷たい物はほとんど口にしません。普通の食事でも(揚げ物や刺激物ではなくても)よく下痢になります。それも食べて1時間以内になることが多いです。ほとんどが痛みを伴わない下痢です。便意を催すと我慢もできません。腸を丈夫にするにはどうしたら良いでしょうか? 知人にはヤクルトを勧められましたが(私も試してみたいのですが)飲んだとたん下痢になりそうで勇気が出ません。下の相談で申し訳ありません。でもかなり悩んでおりますのでよろしくお願いします。ちなみにこの症状で病院にかかったことはありません。
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