子どもに怒り始めると止められません

30代/女性 - 2013/09/19

五歳の長女、三歳の長男、三ヶ月の次男がいます

もともと、育児ではガミガミ言う方の母親です。でもむかしはまだ考えて叱ってました。性格は温厚な方だったのですが、、
ただ、ここ1年強？
ちょっとしたことでカっと怒りだすと加減がきかなくなり、子どもが泣いても怒り続け、「わかった？！」と返事がでるまで引くことができません、。旦那に止められても、しばらく怒りをひきずります。

口調もきつく、旦那にも同様なことをしてしまいます。

「理屈ではあってるけど、目線おとして！」と諭されますがまあいいか、とかができなくなりました。

テレビ見て笑うのはできますが、子どもや旦那に対して恐い顔ばかりです。

育児書も読んだり、深呼吸やその場を離れるなど試みましたが爆発してしまいます。夫婦喧嘩も増えました。

心療内科にいこうかと日々考えますが、私の努力次第だと言われて迷う毎日です。

10年まえに抑うつになったこともあり、同時期から潰瘍性大腸炎発症してます。

性格なのか病的なものかを知りたいです。