ダイエットしてるのですが
person30代/女性 -
食べないダイエットをしています。ごはんは夜しっかり食べるのですが、朝昼は少しで食べない時が多いです。なのに体重は増えるばかりで、統合の病気で薬を飲んでいます。そのせいかと医者も判断してるのですが、そればかりじゃないと思います。サプリメントを飲んだり、間食しないようにしているのですが、正しいダイエット法を教えてください。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。