ダイエットしてるのですが

30代/女性 - 2013/09/19

食べないダイエットをしています。ごはんは夜しっかり食べるのですが、朝昼は少しで食べない時が多いです。なのに体重は増えるばかりで、統合の病気で薬を飲んでいます。そのせいかと医者も判断してるのですが、そればかりじゃないと思います。サプリメントを飲んだり、間食しないようにしているのですが、正しいダイエット法を教えてください。