カウンセリングとは

30代/女性 - 2013/09/22

摂食障害、不眠、倦怠感、焦燥感等で精神科に通院していました。
諸事情あり、別の総合病院の精神科にかかることになりました。
今までは症状により薬を処方されてきましたが、今度の先生は私の話の触りを聞いて手の吐きダコを見た程度で、カウンセリングを勧めます。
長期になるだろうからよく考えて受けるかどうか次回までに決めて来なさいと言われました。
薬の処方はありません。
私は今のキツい体調を早くなんとかしたいです。
突発性難聴にもなりました。
カウンセリングで改善されるのでしょうか。
どんな風に進めるのでしょうか。
どんな事を話さなければならないのでしょうか。
不安で仕方ないです。