ぎっくり腰
person40代/女性 -
本日資源ゴミの日だったので、段ボールを玄関から出そうとして左側に体を向けたとたんにぎっくり腰をやってしまいました。(左側の腰が非常に痛みます。)
3ケ月前にもゴミ箱にゴミを入れようとして右手を伸ばしただけなのにぎっくり腰になってしまいました。
そこで質問なのですが、
1、ぎっくり腰はクセになりますか?
2、今は歩くのも腰が伸びず、おばあちゃんみたいな格好ですが、病院に受診したくても身内に末期ガンターミナルの患者がいて、受診する暇がないので湿布と腰痛ベルトで自力で治そうと思っています。痛い時にこうしたらダメとか、注意点を教えて下さい。
以上ご教示いただきますよう、よろしくお願い致します。
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