感情がコントロール出来ない。
person30代/女性 -
感情が上手くコントロール出来ず、周囲の人達に迷惑を掛けてしまっています。職場の店長にも刃向かうようになってしまい、このままだと解雇通告を出すと言われました。(会社のルールに基づいて)些細な事でプチっと怒りのスイッチが入り嫌な態度を取り、最終的には自己嫌悪に陥る感じになります。私は社会人失格で必要の無い人間ですが、もし心の病気なら直したいのですが、どうしたらいいでしょうか？病院に行かなくてもこの状態は直せますか？教えて下さい。宜しくお願いします。
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