ノルディックウォーキング
person30代/女性 -
体重が110kg超なのですが、ノルディックウォーキングのイベントに参加したことがあり、ポールは持ってます。しかし、イベントの時1度だけ歩いただけで、タンスの肥やしになってます。涼しくなって来たので、始めたいのですが太り過ぎのため、ウォーキングしてると笑われたり馬鹿にされそうで腰が重いです。運転中や、出掛けても、笑われているように感じています。安定剤飲んでる身なので、被害妄想が出てるのかなと思いますが、160cmないのに110kgも体重あったら、見掛けたら馬鹿にされたり普通にあると思います。出不精なのもありますが、なんとかポール持ってウォーキング始めたいのですが、やる気になる方法はありますか?それで痩せられるかは分からないですが、代謝が良くなって冷え性改善されたり体力が付きそうだからやってみたいんです。頭でっかちなのを経験増やして行きたいです。ちなみに10代の頃は完全な引きこもりでした。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。