寝ている時の悩み
person30代/女性 -
寝ている時、よく夢をみるのですが、その中でよく叩いたりしている事があり、起きてみると拳て思いっきり布団や隣に寝ている人を叩いています。実生活では人を叩いたりする事はないですが、夢の中では暴力的です。今日も寝ていて、一緒に寝ている子どもを叩きそうになりました。
自分が無意識に誰かを傷つけるのではないか不安です。何か治る方法はないでしょうか。
夢は毎日良くみます。夢を見て朝疲れがたまるぐらいです。
寝つきは悪くありません。
子供が小さいので3時間おきに授乳をしなければいけません。
毎日、介護と育児と家事に終われてくたくたです。
このように叩くようになったのは、気づいて10年ぐらいになります。
近くの病院には睡眠の専門家はいません。田舎なので。
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