声枯れ

2013/09/28

保育士をしています。来週が運動会でリハーサルがあり大きな声で応援や叱咤激励! もともとは喉が強いというか大きな声を出しても大丈夫で、高くて通る声なので声を張り上げすぎたかな。咳で声がかれたのはありますが声の出しすぎでの声枯れは滅多になく・・・。10年ぐらい前に久しぶりに仕事に復帰したとき同じように出なくなりましたが、そのときはのど飴を舐めてもなかなか治らなかった記憶があります。来週1週間の練習もあり すぐに声の出る方法がありましたら教えてください。お願いします。