不整脈専門の先生に期外収縮と付き合い方

40代/女性 - 2013/09/29

期外収縮だろうとのことで、前回も回答頂いてます。循環器にも二回行き、心電図もとりました。
確定診断は症状がでてる時の心電図じゃないとできないが、心配ないと思う。気になるようなら、ホルターといわれました。自分なりにも調べ、あまり気にせずにいるのですが、自分の出方をみると、寝不足の時、お風呂に入った時、朝起きて動きだした時
、生理前、動いて座った時です。ドクンと一回の時もあれば、3、4回続いたり、時間としては長くて数十秒です。自律神経に作用されるとのことで、こう言う症状になると聞きましたが、私の場合、運動しても良いのか、ウォーキング程度ですが。そもそも体は動かしたほうが良いのでしょうか。またお風呂もたまに出ますが、そうゆうときは控えたほうが良いのでしょうか。

最後に、期外収縮と結局確定診断に至ってはないのでまたなってる時、ホルターをして、確定診断したほうが良いのでしょうか。
私としては、心配ないから気にするな。と言って欲しいのです。症状は不快ですが、仕方ありませんし、気にしないようにしますが、本当に放置して、日常生活を送ってて良いのかがきになります。

そもそも期外収縮は心臓のしゃっくり、体の筋肉の痙攣と似てると思っていて良いですか？

しつこくてすみませんが、是非ご回答お願いします。