軽躁時の対処法について

30代/女性 - 2013/10/01

はじめまして。 双極性障害2型です。2年前から同じ病院に通っています。

今日受診した際、三日前頃から少し躁転しているようなので注意している、といったことを先生にお話しました。
すると先生は「ラップやダンスをしてはどう？」と言われました。意味がわからなかったので聞き返すと「ダンスとかをして躁をコントロールできるといいね」と仰いました。
今まで双極性障害について調べた中でそんな対処法は聞いたことがなかったのでビックリしてしまい、そのまま帰ってきてしまいましたが、家に帰って調べてもラップやダンスが躁に効果があるといった文献などを見つけることができませんでした。

本当にそういったものは効果があるのでしょうか？
もしかして、バカにされたのかな？という気持ちもあります。

ちなみにその担当医の先生は、とても真面目な方で毎回15分くらいじっくり話を聞いてくださり、話すことがないときは先生から質問して下さったりするので今日までとても信頼していました。

この2年間先生が冗談を言われたことはないので、もしかしたらそのような治療法があるのかと思い、質問させて頂きました。

宜しくお願い致します。