足の付け根の激痛

person30代/女性 -

明日から妊娠31週になります。
今月末まで仕事を続けます。
社長のご好意で7月半ばから外の体を動かす仕事から、内勤の電話番に部署異動しました。
そのせいか、全く動かなくなり、というか椅子からなかなか立たないようになってしまいました。
仕事で精神的にも疲れて、家の周りの環境も悪いので帰ってからの散歩もしないので、急激に体力が落ちているのは実感しています。
そして、1ヶ月程前から左足の付け根より下腹部側左前方部分に痛みが出始めました。
ずーっと座りっぱなしでやっと立てた時に感じてしばらく歩いてほぐれるまで続く感じです。
それがここ2、3日は立った瞬間に激痛で少しの距離では歩いても治りません。
先程、痛いけど我慢して色々動かしてどの動きが一番痛いのか試したところ、足を持ち上げるのと片足で立った時にかかる重みみたいです。

やはり運動不足でしょうか?
今月末まではどうしても働かなければなりません。
お腹の張りもあるので張り止め飲みながら仕事しているので、エクササイズもやらずに寝てなさいとかかりつけのお医者さまに言われてます。
かと言ってこのままだと悪化してしまうのではと不安です。

ちなみに、全く悪阻がなく普通の食生活を送っていました。
便秘症ではなかったのですが便秘し易くなり、便秘する度に体重が増え、既に妊娠前より9kg太ってしまってます。

妊娠や出産に影響は無いでしょうか?
教えて下さいm(_ _)m

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