お腹がとても大きい

person50代/女性 -

16年前、クレゾールを薄めずに部屋の板壁の掃除をしました。3畳の部屋を締め切ってです。3〜4日後、喉の右側がひどく痛くて何か食べれば痛みが取れるので徹夜でプリンなど食べていました。見る見る太りそれから16年お腹は大きいです。59才になりこの贅肉を外したいと思うようになりました。このままの体型で亡くなっていくのはいやです。どうすれば、もとのようにやせた体型に戻せますか?

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