ストレス
person20代/女性 -
１年前に高校時代からの友人に裏切られそれ以来うまく笑うことが出来ません。毎週のように会っていたのに、急に無くなった寂しさと裏切りを許せず、何でも話せた場所が失われストレスが溜まる一方です。そのストレスだと思うのですが、体の調子がいろいろと悪いです。胃カメラをしたり、婦人科に通ったり、膀胱炎になったりと病院通いばかりです。もういい加減忘れたいのですが、思い出が多すぎて何をしても思い出しては悲しい気持ちになります。寝つきが悪く、たまに夢でうなされ、そこから1時間眠れないこともあります。こんな時はどうしたらいいのでしょう？ストレスを溜めないようにするのはどうしたらいいのでしょうか？
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