足首の痛みが2ケ月続きます

30代/男性 - 2013/10/03

はじめまして。私はフットサルをやっているのですが、2ケ月前に左の足首外側にタックルをされ内側の土踏まずからくるぶし付近の辺りまでが痛むようになりました。腫れも大したことがなく歩けないわけではなかったので、病院へは行かずアイシングをして様子を見ました。その後、若干の痛みはありましたが、歩けるし走れますが、内側に体重を掛けると痛みます。また最近は脹ら脛からももにかけてすごく張ります。対処方を教えていただけらば幸いです。