変形性脊椎症

先月、ここで腰痛について相談させていただきました。
現在、45歳、女性です。
宜しくお願いいたします。

整形外科を受診し、MRも受けましたが
骨に異常はない、腫瘍もないと言われました。
自分なりに調べた結果、「変形性脊椎症」ではないかと思われる症状です。
・腰の筋肉がこわばる
・同じ姿勢で長時間いると痛みが強くなってくる
・就寝後、3時間が限界で痛みで目が覚める
・昼間、起きている時間は比較的辛くない

整形外科では鎮痛剤を処方され、コルセットを作り、現在装着しています。
が、症状は改善されません。
整体に週に1度、通い始めましたが
変形性脊椎症であった場合、整体で効果が出るのかどうか、かえって悪化してしまうことはないか
不安になり、相談させていただきました。
また、どうすれば改善されるのか
このまま毎日、夜中に痛みで目が覚めて
いつになったら朝まで熟睡できる日がくるのか
毎日、憂鬱です。

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