四十肩、暖めて良いのか迷ってます
数ヶ月前に四十肩になりました。
最初に病院に行き、検査してもらい四十肩と診断されました。
その後、仕事が忙しくリハビリなどをやりには通院していません。
四十肩は冷やしてはいけない、暖めてください。と言われました。
その後、肩の痛みが多少増してきて、日によっては動かさなくてもズキズキ痛むときもあります。
肩を触ると、痛くない方の肩と比較すると、熱をもっています。
これでも肩は暖めた方がいいのでしょうか?
もう時期的に急性でもないようなのですが、暖めるべきか冷やすべきか悩んでいます。
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