トラウマか対人恐怖症か何なのかわかません

30代/女性 - 2013/10/04

こんばんは 。三姉妹の次女で独身の30歳女です。普通に社会人として平凡な暮らしを送っております。上手く自分の思いを伝えられるのかわかりませんがお話したいと思います。私はいつからか面と向かって人と話すことが怖いじゃないけど緊張してしまいます。誰とでも緊張します。プラス不安と自信のなさがついて来て、常に人の顔色や態度が気になってしまいます。性格のせいかとずっと思っていたんですが、関係あるのかわからないけれど、去年始めて場面何とか症って言われる幼い子供が発症する病気を知り、振り変えると自分の過去の症状に当てはまったのです。それをきっかけに自分について考えるようになりました。病気だと知らずに生きてきたので悲しくなりましたし、それが原因で誤解されたり嫌われたりされた事も多々あったと思います。
その病気を特に治療せず生きてきたので今でも少なからず症状が現れてる気がします。人の目が怖いとか自信がないとかはトラウマと何か関係しているのでしょうか?上手く話せなくてごめんなさい。回答お願いします。