こぶらがえり

person30代/女性 -

こぶらがえりで痛いです。両方なります。ふくらはぎではなく、足の表側と太もも辺り突っ張りなかなか治らずいつも思い感じに、夜中は特に突っ張り寝てもいられません。今も突っ張りそうな感じです。揉んだりしてもかえって痛いです。そんなときはどのようにしたらよいですか?

後足の指辺りが痛みがあります

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