呼吸が苦しくなる。
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
昔から少しあったのですが…
一人で大好きなテレビドラマをじっと観ていると、唾を飲むたびに空気をすごく飲み込んでしまうのと、だんだん呼吸するのが苦しくなってきて、心臓がバクバクし、手に汗をかいてきます。
そうなった時は、違うことに気をそらして、座っていたのを立って歩き回りながらゆっくり深呼吸をするとしばらくして落ち着いてくるのですが…。
これって、一体何なのでしょうか??
パニックを起こしているのでしょうか?
よろしくお願い致します。
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