腰の痛みについて

30代/女性 - 2013/10/08

約２週間位前に、転んで左脇から左の腰に少し痛みが有り、湿布をして随分と楽になっていたのですが、３日前の夜寝転んで足を上げていたら、左の腰の辺りがピクッ！としました。その後、左側の腰が物凄い激痛でそのままベットで休みました。その後も、真っ直ぐに仰向けで寝ていると楽なのですが、起き上がったり、横向き寝や、腰を丸めたりすると左の腰辺り痛いです。昨夜は痛みで寝返りも出来ませんでした。
別の病でロキソニン等を服用してて、その痛み止めが切れると痛みが激痛に変わります。
痛みの有る左側の腰の辺りに湿布をしてるからか、数時間して湿布を外しその後に左側の腰を触ると熱い感じもします。
一体左側の腰に何が起きているのでしょうか？？
病院に行くべきなのでしょうか？？

ちなみに7年～８年前に椎間板ヘルニアと言われ保存的治療を受けて痛みが落ち着いたので、それ以来は腰の病院に行くのは止めました。