気分の浮き沈み

person30代/女性 -

一人暮らしで両親は幼い頃離婚しており 父親は亡くなり 母は顔も知りません
美容室で働いて居ますが 職場では孤立している感じで 何をしても楽しいと思えず 気分の悪い日が続いています
かなり無気力になっていてなにもかも上手くいかない感じがしたり 仕事にも行きたくありません
楽になるにはどうしたらいいですか？

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