通院よりカウンセリングのがよいのでしょうか?
person30代/女性 -
最近引越してきた場所は基本良い場所ですが人混みがありピリピリしてる人やドライな人が多いせいか? 歩いてると何が起きるか不安なります。街中で口論してる人もいたと家族から聞きましたし。。家族に話すと確かにそういう人いるけど悩むほどじゃないそうです。たとえば、私が歩道歩いてても、車が突如来たり、自転車でいきなり突っ込んできて舌打ちされたり、買い物してても怒りやすい人に遭遇したり。怖くてついキョロキョロしてしまいます。私の地元はやや田舎な所だから、そんなのなかったので。もしや、私を狙ってこういう事してくるの?ってふと思ってしまいます。飲食店でも休憩するつもりが誰かに怒鳴られそうで目眩がします。
こういう話しは大抵心療内科の先生は同調してくれますが。心療内科の先生は良い人だけど、ご年配のベテランの方で(想像ですが)打ち解けず、偉い人とはなす気分で遠慮してしまい話せません。考えをまとめても頭が真っ白になり話せません。最近どうと聞かれてもなんとか大丈夫ですといって、後で涙が出てきます。病院を変えれば良くなるのか、病名つけられないということは自己管理の問題なのか、気にしすぎなのかわからず、通院を休んでしまってます。 妊娠希望だから漢方にしてもらってていくつか試して、PMＳが多少マシなるくらいでほとんど効かないから、先生から驚いた反応されてしまい度々困らせてて、気まずくて行きづらいんです。自分では、自分が注意力ないししっかりしてないからだと悲観的になります。評判よい病院は混んでるし、自分でどうにかできればよいのですが 。。 通院したほうがよいレベルか自分でもよくわかりませんし、もしかしたら、カウンセリングのほうが合うのでしょうか?
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