ぎっくり腰？

person30代/女性 -

１ヶ月ちょっと前重い物を持って腰を痛め病院でレントゲン撮ってぎっくり腰と言われました。しかしいまだに痛いです。ぎっくり腰経験者の話では3*4日くらいか1週間くらいで痛みなくなると言うのでが、長いからヘルニア？とか神経関係では？と言われ不安になりました。調べるにはどうしたら良いですか？

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