肩凝りから…

もともと肩凝りなんですが、今は製造業の毎日、手作業の座り仕事していて、無理な体制で仕事をしたりしています。前からなんですが、ここ最近首から肩にかけて上半身がだるく、頭が痛くなったり気分が悪くなったりするのですが、これは肩凝りからきてるのでしょうか?腕や首を回すとコキコキいいます。湿布を貼ると少し楽にはなるのですが…まだ20代です…

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