肩凝りと肩甲骨の痛み、肩周りのカクンという音。
person20代/女性 -
デスクワークのせいなのか、悩みや不安が強い性格のため、職場で緊張しながら仕事をしていることもあるのか、肩凝りがすごく酷いです。
凝りというより、痛くて苦しいです。また、肩を回したり運動すると、次の日、更に痛くて酷くなる感じです。
また肩を回すと周りにも聞こえるくらい音がなります。
日常生活が、疲れやすく辛いです。改善策が思い当たりません。なにか良い方法があればおしえてください。よろしくお願いいたします。
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