腰痛、肩凝り、頭痛について
person20代/女性 -
お世話になっております。
一週間ほど前から初めての腰痛に悩まされ、前屈みや、後ろに反ると痛く感じます。
肩凝りや首凝りも酷く、頭痛も続いています。
病院へ行くのですか、整形外科へ行っても頭痛の改善は期待していいのでしょうか。
以前頭痛のみ続く際は脳外科へ行き、凝りをほぐす薬をもらって改善されましたが、
今回は腰痛も酷いため整形外科へいこうと考えています。
素人の考えですが、今回の頭痛もおそらく肩凝りや首凝りから来ているかと・・・
整形外科で一緒に診療して頂くのは可能ですか？
また、肩凝りや首凝りはもう10年近く続いているため、何か良いストレッチや民間療法はないのでしょうか？
頭痛の度に痛み止めは飲みますが、根本的に改善はしていません。
アドバイスよろしくお願いします。
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