下半身(全身も。。)痩せません。
person20代/女性 -
まず私の事を話します。
★運動した時は暑くなるけど、運動したあとすぐ体が冷える。冷え性で常に寒い。
★夏でもあまり汗をかかないので、運動するときはサウナスーツ着てます。
★ピルを服用しています。
★ご飯は三食食べてます。朝はお握り一個、昼はホットモット弁当とヨーグルト、夜は外食ですが和食。ちなみに、夜は８時までに食べてます。
★運動は朝はキツいので、夜にWiiフィットネスで一時間運動しています。
夜は怖いから、外でウォーキングしたくなくて。。
★お菓子は食べてません。
そんなこんなで１ヶ月してますが、全く痩せません。。
下半身もデブで、お尻も大きいし足も太くて太くて。。(涙)
どうやったら痩せるかネットで調べては試しての繰り返しでノイローゼになりそうです。。
何か痩せるためのアドバイスください。お願いします。
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